신도림 일요일 10시 4주차 후기 운동 후기 - SLEEK BOOST

운동 후기

뒤로가기
3월 신도림 캠프
  • 300,000원
상품상세보기
제목

신도림 일요일 10시 4주차 후기

작성자 안****(ip:)

작성일 22.02.06 21:43:12

조회 443

평점 5점  

추천 추천하기

내용

- 파트너 운동

밴드 어시스트 풀업 15회

바벨 데드리프트 15회

덤벨 로우 20회

5세트


- 하체운동

스플릿스쿼트 15개 3세트


- 팔운동 EMOM 10분

덤벨컬 15회

체어딥스 10회  


- W.O.D

밴드 풀업 15회

파트너 덤벨 데드리프트 15회

풀 버피 10회


9분간 진행


명절 여파로 체력이 감소했지만 그래도 재밌었습니다

화이팅


첨부파일 1644119070172.jpg

비밀번호
수정

비밀번호 입력후 수정 혹은 삭제해주세요.

목록
답변쓰기

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

댓글 수정

이름

비밀번호

내용

/ byte

수정 취소
비밀번호 :
확인 취소
댓글 입력

이름

비밀번호

영문 대소문자/숫자/특수문자 중 2가지 이상 조합, 10자~16자

내용

/ byte

평점

왼쪽의 문자를 공백없이 입력하세요.

회원에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.

관련 글 보기

HOME 회사소개 코치채용 공지사항 자주하는 질문

  • (주)슬릭코퍼레이션

    대표 김형주, 최대호 | 사업자등록번호 653-81-00730
    06670 서울특별시 서초구 효령로49길 33 (서초동) 대성빌딩 본관 2층
    02-2135-2556 | services@sleek.kr
    통신판매업신고 2018-서울서초-1369[사업자정보확인]

개인정보취급방침