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2주차 운동 후기!!

작성자 이****(ip:)

작성일 22.01.17 03:46:18

조회 220

평점 5점  

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내용

데드리프트로 2주차 수업 시작했습니당! 점점 무게를 늘려가며 해서 곧 1rm에 가까운 무게를 찾을 수 있을 것 같아요! 오늘 했던 무게 기록해서 숙제로 평일에 +5kg한 무게 시도하기로 했어요 들 수 있는 무게가 쑥쑥 늘어났으면 좋겠어요 ㅎㅎ 그리고 코어운동도 했는데 평소에 코어가 좀 부족한 것 같아 고민이었는데 슬릭에서 운동할 수 있어서 좋아용👍 오늘 새로 배운 토투바 포함해서 코어 운동 열시미 연습해야겠어요!!

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