여의도일12시 6주차 운동 후기

운동 후기

1월 여의도 캠프

작성자 형****(ip:)

작성일 22.02.21 23:23:35

평점

어깨운동과 하체를 동시에 터트리며

강력한 와드로 몸의 지방과 가슴 등 하체 어깨 등등 안사용한 근육이 없게

전신을 사용해 강도높은 운동을 했습니당

덕분에 굉장한 근육통을 겟 해서 행복합니다

레드등급 승급햇는데 이제 퍼플과 블랙 두개 남았습니다

곧 정복예정 ㅎㅎ

첨부파일 123.jpg , 456.jpg

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