6주차 17시 잠실반 운동 후기

운동 후기

1월 잠실 캠프

작성자 S****(ip:)

작성일 22.02.20 21:10:56

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오늘은 하체 뿌신날! 레그레이즈. 런지. 스퀏동작들 했는데 허벅지 근육 터질 것 같아용 💪 사이드 런지할때 자세가 어색했는데 잘 알려주시고! 덕분에 잘 할수 있었습니당.

프로젝트하면서 운동에 재미 붙인게 젤 크게 얻어 가는것 같아요. 식단 마지막 주에는 잘 못올렸지만 피드백 잘 주시고 다른분들 것도 보면서 도움 많이 얻어가요!!! 또 이번에 근육은 유지하면서 체지방 -1.9 kg 달성~~~슬릭프로젝트 무사히 완료>_<

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