여의도 토요일 10시 5주차 후기👍 운동 후기

운동 후기

1월 여의도 캠프

작성자 박****(ip:)

작성일 22.02.13 10:08:15

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벌써 5주차 수업이라는게 믿기지않고,

5주차 수업을 버텨온 내 자신도 믿기지 않는다

폼롤러 활용한 스트레칭을 시작으로 오늘은 하체 집중훈련

운동은 중량과 횟수만큼이나 포지션과 자세가 중요하다는 것을 코치님들을 통해 배울때마다 많은 반성과 자극을 받는다!!

후기를 쓰는 지금 다리가 후들후들 거리지만,

이 또한 지나가리라는 믿음으로 다음주에도 득근득근을 위하여 파이팅

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