1월 4주차 신도림10시일 후기 운동 후기

운동 후기

1월 신도림 캠프

작성자 오****(ip:)

작성일 22.02.13 09:54:57

평점

파트너 운동으로 진행했으며, 밴드 어시스트 풀업, 바벨 데드리프트, 덤벨로우, 스플릿 스쿼트, 와드(덤벨 데드리프트, 밴드어시스트 풀업, 풀버피)등을 진행했다

설연휴 후라 생각보다 잘 안됬지만 운동을 꾸준히 하는 습관을 재.밌.게. 만드는 것은 슬릭이 그만이라는 생각을 다시 하게됬다.

귀찮아지려는 마음이 다시 쪼인달까?

마지막으로 대희코치님의 생신파티!!여러가지로 재미있는 그룹활동 같아서 좋은거 같다.

모두 남은 2주도 화이팅!!

첨부파일 1644137462824.jpg

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