2주차 운동리뷰 운동 후기

운동 후기

1월 신촌 캠프

작성자 조****(ip:)

작성일 22.01.16 13:25:51

평점

내가 들 수 있는 한계를 찾는 과정을 통해서 현재 상태를 파악하고 앞으로 변화를 지켜 볼 수 있을 것 같아서 기뻤는데 아주 힘듬

캐트밸 들고 한 발 때고 균형 맞추면서 데드리프트

토투바

할로우 / 슈퍼맨 지상 훈련

토투바 연습

처음 해보는 것이었지만 종선 코치님이 시범을 잘 보여주어서 좋았습니다. 열정이 가득하신 종선코치님.더 알려주시려는열의가 마스크 뒤의 표정으로 느낄 수 있었습니다. 가을 코치님도 옆에서 잘 도와주셨습니다. 감사합니다.

토투바 연습은 … 두발 더 가기 위한 움추림..

12 스쿼트 (캐틀벨8kg) + 9 버피 테스트 + 15 토투바 *5

마스크 때문이 숨쉬는 것이 힘들 정도로 격렬한 운동 과정이었지만 코치님들이 옆에서 자극 계속 해주시고, 멤버들이 힘들어도 포기 하지 않아서 끝까지 해냈던 클래스였습니다. 고생하셨습니다!!

첨부파일 A7E74354-3952-4018-A260-64D41F786D69.jpeg

비밀번호

수정

비밀번호 입력후 수정 혹은 삭제해주세요.

답변쓰기

등록된 댓글이 없습니다.

댓글 입력

이름

비밀번호

영문 대소문자/숫자/특수문자 중 2가지 이상 조합, 10자~16자

/ byte

평점

왼쪽의 문자를 공백없이 입력하세요.

비밀댓글

회원에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.