슬릭프로젝트 2주차 후기 운동 후기 - SLEEK BOOST

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슬릭프로젝트 2주차 후기

작성자 김****(ip:)

작성일 22.01.16 13:11:26

조회 51

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슬릭 2주차 수업안

처음에 일주일에 식단과 운동에 대한

궁금증에 대해 질문시간을 같고

운동은 캐틀벨을 이용한 데드리프트 백익스텐션

푸쉬업에 대해서 배웠습니다

마지막에는 와드로 케틀벨스러스트와

로잉머신을 탔습니다

일주일간 식단에 관한 피드백을 받아

다이어트에 도움이 되었고

좀더 체계적으로 다이어트를 할수있었습니다

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