강남 10시 칼로리번 2주차 후기입니다. 운동 후기

운동 후기

1월 강남 캠프(칼로리번)

작성자 조****(ip:)

작성일 22.01.15 13:33:17

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오늘 아침 8시 부스트 듣고 10시 프로젝트 들었습니다.

오늘은 어쩐지 몸 푸는거부터 너무 힘들었습니다 ㅠㅠ

몸 푸는거 케틀벨 들고 머리 주변 돌리는데 할만했습니다.

엎드려서 팔 뒤로 뻗고 상체를 드는 동작이 제일 힘들었습니다.

이때 장석님이 코칭해줬습니다 ㅋㅋ

이렇게 부스트 프로젝트 보람차게 들었습니다.

첨부파일 1642215594702.jpg , 1642215594603.jpg

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