강남 10시 6주차 후기 운동 후기 - SLEEK BOOST

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강남 10시 6주차 후기

작성자 김****(ip:)

작성일 22.02.20 11:51:58

조회 396

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마지막주 운동 후기~~

스트레칭을 하고

체력 향상된것을 확인하기위해

첫운동은 첫주에 했던 와드로

6분간 몸풀기운동을 하고

다음 운동으로 개인당 로잉 1000m를 탔습니다

마지막은 3가지 운동 동작을 3세트 하고

마무리하였습니다

6주동안 재미있게 운동했고

다이어트도 되어서 좋았습니다

코치님들 감사합니다

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