1월 슬릭 프로젝트 신도림 일요일 10시반 6주차 후기 운동 후기

운동 후기

1월 신도림 캠프

작성자 j****(ip:)

작성일 22.02.20 14:41:20

평점

[운동]

타바타 운동

- 버피 8라운드

- 케틀벨 스쿼트 6kg 8라운드

- 케틀벨 스윙 8kg 8라운드

- 케틀벨 쓰러스터 8kg 8라운드

- 거북이 등 4kg 플랭크 8라운드

- 싯업 8라운드

- 스트로베리초코케이크 쫑파티

마지막까지 불태웠습니다~ 신도림 최고!

6주동안 함께 운동해서 재밌었습니다ㅎㅎ

첨부파일 78A861C2-AD8F-464A-9F53-00967C742784.jpeg , C1B0B34C-BC12-4719-85FB-0F8CA184F228.jpeg

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