첫 달에 체지방률이 19.3%에서
15.6%로 감소했습니다.”

교대캠프 김영목 버디
Q1. 안녕하세요. 간단한 자기소개 부탁해요.
IT업계에서 일하고 있는 김영목입니다.
Q2. 슬릭프로젝트 수강한지 얼마나 되셨나요?
19년 7월부터 8개월동안 수강하고 있습니다.
Q3. 원래 운동을 좋아했나요?
네, 원래 운동을 좋아했어요. 특히 스포츠 클라이밍을 좋아해서 2년 이상 했습니다.
Q4. 운동을 해야겠다고 결심한 가장 큰 이유는 무엇인가요?
바빴던 시기가 있었는데 밤에 치킨을 한 마리씩 일주일에 두세 번 먹고 자니까 배가 너무 나오더라고요. 그래서 식단 관리와 다이어트에 대한 생각이 들었어요.
Q5. 운동을 하면서 어떤 게 가장 어려웠나요?
운동은 막상 할 때는 힘들지만 하고 나면 성장통이었다는 생각이 들어서 힘들거나 어려웠던 적은 없습니다.
Q6. 슬릭프로젝트는 어떻게 알게 됐나요?
인터넷에서 운동이나 식단관리에 대해서 검색하다가 알게 되었어요.
Q7. 슬릭프로젝트 첫 수업을 듣고 어떤 생각이 들었나요?
인바디 측정하고 체지방률이 많이 높구나(19.3%), 와드는 엄청 힘들고 체력이 약해져 있구나...등등... 여러 가지 생각이 들었어요.
Q8. 처음 기수를 듣고 재수강을 결심한 이유는 무엇이었나요?
처음 기수를 듣고 식단 관리와 운동 루틴을 배운대로 적용했는데 체지방률이 19.3%에서 15.6%로 감소했습니다. 효과를 보니 꾸준히 해야겠다는 생각이 들어서 재수강을 하게 됐습니다.
Q9. 슬릭프로젝트를 수강한다고 하면 주위 반응이 어떤가요?
주위에서는 슬릭프로젝트를 모르는 사람들이 아직 많은데, 설명해 주면 다들 재밌을 것 같다고 해요.
Q10. 바디프로필 촬영을 하셨는데요. 원래 관심이 있었나요?
원래 바디프로필엔 관심이 없었습니다. 혼자 도전하기엔 준비할 게 많고 힘들다고 들어서 생각이 없었는데, 슬릭프로젝트에서 같이 하면 의지도 되고 동기부여도 될 거란 생각이 들어서 결심하게 됐습니다.
Q11. 슬릭프로젝트를 시작하고 나서 가장 많이 달라진 점이 있나요?
건강한 취미가 생겼습니다.
Q12. 마지막으로 이 글을 읽는 분들께 한마디 부탁드립니다.
버디 여러분 모두, 안전 운동하세요!

리얼후기

슬릭프로젝트 버디가
직접 말하는 진짜 후기!