슬릭의 새로운 운동 서비스
일주일 체험권 신청하기

칼로리번 클래스

#칼로리태우기
#칼로리태우기
#체지방감량
#체지방감량
#군살제거
#군살제거
#운동초보자
#운동초보자

클래스 정보

수업일정

9/4 ~ 10/16
매주 토 17:00 ~ 18:30

커리큘럼 하이라이트

코어 활성화 근육 스트레칭 / 동작 연습
가슴-코어-하체-전신 연계 개별 체력테스트
식단관리의 기본 및 방법 전수
감량을 위한 전문코치와의 개별 체성분 상담
상체 근육을 활용한 기본동작 이해
코어 활성화 동작 연습
복부 강화 동작 연습
유산소 위주 칼로리 서킷 프로그램
코어 활성화 심화 동작 연습
버티는 동작을 통한 밸런스 트레이닝
하체 응용 동작 연습
유산소-근력 연계 전신 서킷 프로그램
전신 근육을 이용한 밸런스 운동
코어 심화 동작 연습
근력 강화 위주 서킷 프로그램
코치와의 중간점검 / 체성분 상담
상체 근력 향상 운동
하체 근지구력 강화 운동
유산소-근력 연계 전신 서킷 프로그램
팀 단위 경쟁 트레이닝 게임
상체 플라이오메트릭(근 파워) 운동
상체-하체 코어 협응 운동
근력 강화 위주 서킷 프로그램
하체 심화 플라이오매트릭 운동
하체 – 상체 연계 심화 운동
팀별 고강도 전신 서킷 프로그램
결과 리뷰 및 마무리 상담
이런 분들께 추천드려요!
1
식단조절만으로 하는 다이어트에 지친 분
2
체계적으로 체중 감량을 시작하고 싶은 분
3
운동에 재미를 붙이고 싶은 분

캠프 정보

캠프 안내

교대 캠프
슬릭 교대캠프 02-2135-2256
서울 서초구 법원로2길 17-5 백영빌딩 지하 1층
대중교통
교대역 11출구(2호선/3호선)
시설정보
주차 불가
샤워시설
샤워용품
운동복 대여

후기

슬릭과 함께 변화를 경험해보세요!
몸무게 감량
-4.3kg
근육량 증가
+2.3kg
운동 습관화
주 4.1회
* 같은 클래스를 수강한 버디들은 이렇게 달라졌어요.
교대 캠프 · 칼로리번 클래스
아직 후기가 없어요 : (
교대 캠프의 첫번째
버디가 되어주세요!

이용안내

Q1. 클래스 채팅방 입장은 어떻게 하면 되나요?

채팅방은 개별 메시지로 안내되는 입장 링크 또는 마이페이지를 통해 접속하실 수 있습니다. 평일 온라인 관리, 코치님과의 소통은 모두 라인 어플리케이션을 통해서 진행되오니 클래스 채팅방이 열리는 개강 3일 전까지 꼭 설치 부탁드려요!

Q2. 제휴 헬스장은 어떻게 이용하나요?

슬릭프로젝트 등록 회원이라면 전국 GOTO 피트니스 시설을 이용하실 수 있어요! 평일엔 헬스장에서 운동, 주말엔 그룹 수업으로 건강한 운동 습관을 길러보세요.

* 자세한 이용 방법은 1주차 수업 때 안내드립니다. 혹시 첫 수업을 듣지 못하실 경우에는 담당 코치님이나 슬릭프로젝트 고객센터로 문의해주세요!

* GOTO 정릉 어반점, 반포 서브점, 서울대점 제외

Q3. 교차수강은 어떤 제도인가요?

부득이하게 수업에 빠져야 할 경우, 교차수강으로 보충수업을 받으실 수 있어요! 늦어도 결석 예정인 수업 전날 정오까지는 담당 코치님께 연락드려야 해요.

* 교차수강은 수업 보강을 위한 서비스로, 코인 지급·등급업 등 혜택 적용이 어렵습니다.

* 교차수강을 원하는 수업이 더 높은 난이도의 수업이거나 정원이 꽉 차있는 경우에는 신청이 제한될 수 있습니다.

* 사회적 거리두기 기간 동안에는 교차수강 제도 운영이 제한됩니다.

Q4. 수업 내용이 변동될 수 있나요?

참여 인원, 캠프 상황, 코치 스케쥴 등으로 인해 클래스 세부 사항이 바뀌거나 클래스가 취소될 수도 있어요!

350,000 원
4% 할인
335,000 원