슬릭 코치

최병훈

(현) 슬릭프로젝트 코치
(현) 고투피트니스 트레이너

간단한 자기 소개 해주세요.

안녕하세요~! 반갑니다!
""운동 잘가르치는 맛집"" 슬릭 프로젝트에 최코치입니다!
헬스장에서 자신감 없이 운동 하셨다면!
저 최코치를 통해 헬스장에서 자신있게 운동 하세요~~!

운동을 가르칠 때 가장 중요하게 생각하는 것 한 가지만 말씀해주세요.

음~~ 저는 버디님들의 마음(성격,성향)을 먼저 파악 하려고 하는데요!
왜냐하면 운동에서 본인의 성격이 나온다고 생각 하기때문입니다!
운동은 몸으로 하는것이고 몸은 마음(성격,성향)에서 출발 하기 때문입니다~!
지도 하는 스타일은 해부학적으로 이해시켜드리는 스타일 입니다~!

이것만큼은 내가 최고 라고 생각하는 운동이 있다면

오호호~ 부끄러운데요..
워낙 숨은 고수 분들이 많으셔서~ 항상 나의 몸의 정답을 찾으려 운동하고 있습니다!

운동을 제외하고 코치님만의 특별한 자랑거리나 특기가 있으신가요?

저는 원래 운동,춤,노래,미술 등등.. 예체능을 주로 했었어서!
대학도 세번이나 편입했답니당 ㅎㅎ 노래,춤 다 자신있습니다!

나에게 운동이란 ㅇㅇ이다.

코치에게 운동이란 순종입니다!
다른 분야들과 다르게 유독 운동은 순종하면 이룰수 있는 거라생각합니다!
할렐루야~!

버디들이 불러줬으면 하는 별명이 있으신가요?

하......아직 모르겠어요ㅎㅎ
여러분께서 정해주신다면! 그 별명 쓰겠습니다!
저의 별명을 지어주세용~^^

좌우명이나 가장 좋아하는 말이 있다면 알려주세요.

저의 좌우명은 두가지가 있는데요!
1.당당하게 겸손하게 살자!
2.멋있는 것만하자!
이 두개가 제 좌우명입니다! 당당하려면 당당한 행동과 노력을 해야하고 당당해졌을때 겸손해야지만 그 자리는 유지할수 있기 때문입니다!
두번째 ""멋있는 것만하자!""는 제가 20대 초반부터 좌우명으로 썼던 건데요~!
단순이 외적인 멋이아닌 내적인 멋도 포함되있는 거라 오해말아주세요~^^

좋아하는 취미나 여가활동이 있으세요?

원래 비보잉이나 춤이 취미였는데..
요즘 농구를 더 열심히 하고 있습니다! 원래 공으로 하는 스포츠를 좋아해서요.

저는 집돌이라 여행가는 걸 별로 안좋아해요~! 어렸을때 공연때문에 여기저기 전국을 돌아 다녀서.. 요즘은 제 바운더리 안에서 노는걸 좋아합니다!

다이어트시 가장 선호하는 음식은 무엇인가요?

비만에서 정상체중 갈때는 먹던음식에 음식 양만 조절하구요!
정상체중에서 바디프로필찍을때는 도시락 만들기 좋은 바나나 좋아합니다!

마지막으로 슬릭 버디들에게 꼭 하고 싶은 한마디는?

슬릭 프로젝트로 운동 입문하시는 거라면 적극 강추 드려요!
이미 운동 경력 있으시면! 색 다른 재미와 감동, 사랑이 있어요!

우리 슬릭 프로젝트에서! 같이 운동해요~!^^