슬릭 코치

박명은

(현)슬릭프로젝트 코치
(현)미라주사우나휘트니스GX강사
(현)휴 휘트니스GX강사

간단한 자기소개 해주세요.

안녕하세요! 운동하는 즐거움을 누리고, 전파하는 운동강사 박명은 입니다.

운동을 가르칠 때 가장 중요하게 생각하는 것 한가지만 말해주세요.

부상방지 입니다. 운동은 내 몸에 맞추어 유익함을 찾아가야 한다고 생각해 요. 여러분들 모두 운동에 대한 욕심이 생길수록 더 꼼꼼하게 스트레칭하고 기본이 되는 정확한 자세에 집중해서 다치지 말고 목표를 향해 나아가셨으 면 좋겠어요.

'이것만큼은 내가 최고'라고 생각하는 ‘운동’이 있다면?

하체힘이 좋아서 하체를 사용하는 운동은 가리지 않고 잘 수행합니다.^^

운동을 제외하고 코치님만의 특별한 자랑거리나 특기가 있으신가요?

요리를 즐겨하고 잘 합니다.ㅎㅎ

나에게 운동이란 OO이다.

생활

버디들이 불러줬으면 하는 별명이 있으신가요?

별명에 대해서는 고민해 본적이 없네요.. 좋은 별명이 있을까요? 어떻게든 특별한 호칭으로 불러주시면 너무 좋을 것 같아요!

좌우명이나 가장 좋아하는 말이 있다면 알려주세요

우공이산(愚公移山)

좋아하는 취미나 여가활동이 있으세요?

등산, 물놀이, 소풍 같이 야외활동 즐깁니다. 일상과 다른 새로운 환경을 접하면서 생각을 환기 시키는게 참 좋은 거 같아요.

다이어트시 가장 선호하는 음식은 무엇인가요?

단호박입니다! 다이어트에 많이 드시는 고구마에 비해 칼로리가 낮아서 조금 더 많이 먹을 수 있기 때문입니다..성분도 좋지만 허기짐을 채우기 위 해 단호박을 정말 애용해요.

마지막으로 슬릭 버디들에게 꼭 하고 싶은 한마디는?

이미 슬릭프로젝트에 신청해서 모이신 여러분들은 이미 목표의 코앞에 오셨습니다! 프로젝트에 신청했을 때의 마음 잊지 마시고 저와 같이 즐거운 운동 생활을 만들어 가셨으면 좋겠어요. 즐기면서 꾸준히 하다보면 거울앞에 내 모습은 정말 멋지게 변해있을거에요!