가혜현

(현) 슬릭프로젝트 코치
Pilatesing TTC(필라테싱 지도사 과정)
BOSU® Balance Training 국제수료증

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코치님 인터뷰

간단한 자기소개 해주세요.

안녕하세요!
웨이트와 필라테스, 줌바까지 소화가능한 다재다능 가혜현 코치입니다!
앞으로 슬릭에서 밝은 에너지로 여러분과 함께하겠습니다!

운동을 가르칠 때 가장 중요하게 생각하는 것 한가지만 말해주세요.

운동목적에 따라 다양한 운동방법들이 있겠지만 베이스가 되는 ‘코어’가 굉장히 중요하다고 생각합니다.
몸의 중심이 단단해야 부상없이 안전한 움직임을 수행할 수 있으니까요!
하지만 지루하고 재미없다면 아무리 좋은 운동도 지속가능 할 수 없겠죠.
운동에서 가장 중요한 건 무엇보다 그 시간이 얼마나 즐거운가!
그리고 그 즐거움의 농도는 코치인 제 몫이자 역량이라고 생각합니다.

'이것만큼은 내가 최고'라고 생각하는 ‘운동’이 있다면?

에너지 넘치는 줌바, 유산소 수업!

운동을 제외하고 코치님만의 특별한 자랑거리나 특기가 있으신가요?

타인의 ‘감정’에 이입과 공감을 잘하는 편입니다.
감수성에 예민해서 뻔하고 유치한 드라마를 봐도 눈물이 납니다.
어떠한 해결책을 제시하지 않더라도 들어주는 것만으로도 심리적인 해소감이 많이 든다고 합니다.
가벼운 농담도 좋지만 진지하고 속 깊은 얘기를 허심탄회하게 나누는 것을 좋아합니다.
대화에는 역시 커피보다는 술이죠.

나에게 운동이란 OO이다.

남은 여생을 함께할 ‘동반자’이다.
(사랑하지만 늘 좋지만은 않아요. 권태기도 자주 와요.)

버디들이 불러줬으면 하는 별명이 있으신가요?

무엇이든 다 좋습니다. :)

좌우명이나 가장 좋아하는 말이 있다면 알려주세요.

하쿠나 마타타(Hakuna Matata) 말 그대로 옮기면 "문제 없다" 라는 뜻입니다.
아프리카 남동부에서 사용되는 스와힐리어로 ‘걱정 거리가 없다’ 또는 ‘모든 것이 잘 될 것이다’ 라는 의미를 담고 있어요!

좋아하는 취미나 여가활동이 있으세요?

그림 그리기. 요즘은 색연필 드로잉을 배우고 있어요!
평소에는 하우스 음악을 즐겨 듣습니다.
클럽이랑은 거리가 멀지만 리듬타는 것을 좋아해요. 쿵치쿵치

다이어트시 가장 선호하는 음식은 무엇인가요?

콩국수 (면대신 삶은 계란 넣어서)

마지막으로 슬릭 버디들에게 꼭 하고 싶은 한마디는?

앞으로 저와 함께하게 될 슬릭 버디님들!
만나 뵙게 되어서 진심으로 반갑습니다 :)
제 끼와 에너지를 녹여서 함께 운동하는 시간이 즐거워 지도록 만들어 드리겠습니다!!