슬릭 코치
강현우
(현) 슬릭프로젝트 코치
(현) 호텔신라 수원삼성전자 R5 퍼스널트레이너
간단한 자기소개 해주세요.
안녕하세요 반갑습니다. 회원님들의 행복한 삶을 제공하는 Wellness 트레이너 강현우입니다.
운동을 가르칠 때 가장 중요하게 생각하는 것 한 가지만 말해주세요.
근거를 기반으로 한 운동입니다. 운동을 진행할 때 어떤 운동이 좋다! 라는 정답은 없습니다. 다만, 트레이너라면 정확한 근거를 기반으로 회원에게 전달 할 수 있어야 된다고 생각합니다 ^^
‘이것만큼은 내가 최고’라고 생각하는 ‘운동’이 있다면?
달리기! 일상생활에서 누릴 수 있는 수많은 이점을 가진 달리기. 같이 달려봅시다!
운동을 제외하고 코치님만의 특별한 자랑거리나 특기가 있으신가요?
아주 맛나게 잘 먹습니다 ^^ 다이어트 식단의 고통 공감합니다 여러분!
나에게 운동이란 OO이다.
일상
버디들이 불러줬으면 하는 별명 있으신가요?
편하게 현코치를 찾아주세요!
좌우명이나 가장 좋아하는 말이 있다면 알려주세요.
하루하루를 감사한 마음으로.
좋아하는 취미나 여가활동이 있으세요?
맛있는 음식을 먹을 때 가장 행복하답니다 ^^ 평일엔 열심히 관리하시고! 휴일은 소소한 행복 즐기시죠! Ps. 순대국 투어
다이어트시 가장 선호하는 음식은 무엇인가요,
오이입니다! 다들 다이어트 할 때 야채고민 많으시죠!? 오이 칼로리대비 포만감과 식감 영양성분...등등 추천합니다!
마지막으로 슬릭 버디들에게 꼭 하고 싶은 한마디.
‘Wellness life’는 신체적,정신적,사회적으로 건강한 삶을 의미하며 제가 추구하는 신념입니다.
모든 사람은 행복한 삶을 추구합니다. ‘행복’은 건강한 삶에서 비롯되고 건강한 삶이란 신체적 건강과 정신적 건강의 조화를 통해서 이룩됩니다, 제 신념을 토대로 회원분들이 행복한 삶을 영위할 수 있도록 돕고 싶습니다 ^^!