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류아현

(현) 슬릭프로젝트 코치
(현) 고투피트니스 트레이너
2018 INBA KOREA ASIAN CHAMPIONSHIP

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코치님 인터뷰

간단한 자기소개 해주세요.

안녕하세요~
밝은 에너지가 매력적인 류아현 트레이너입니다!
운동을 즐겁고 체계적으로, 운동과 한층 친해질 수 있게 도와드릴게요 :)

운동을 가르칠 때 가장 중요하게 생각하는 것 한가지만 말해주세요.

전문성이죠!
운동 자세를 알려드리거나 중량을 다룰시 몸의 구조에 맞춰 진행해야 하는데,
그래야 부상도 방지할 수 있고 목적에 맞는 운동을 할 수 있습니다!
그러기 위해서는 전문성이 중요하다고 생각해요~!

'이것만큼은 내가 최고'라고 생각하는 ‘운동’이 있다면?

야구선수 출신이였어서 배팅과 케치볼이 장점이에요~
체구에 비해 하체 근력도 좋은 편이라 웨이트 종목 중 "스쿼트"를 잘하는 편이랍니다!

운동을 제외하고 코치님만의 특별한 자랑거리나 특기가 있으신가요?

지치지 않는 활기가 저의 자랑거리에요!
항상 긍적적으로 매사에 임한답니다! 저와 함께 운동하며 에너지를 느껴보시겠어요~?

나에게 운동이란 OO이다.

필수다!
운동은 선택이 아니라 필수죠~
건강을 위해서도, 자기 관리를 위해서라도 운동은 필수로 해야하는 거라고 생각해요~!
그리고 분명 좋은 취미라고 생각합니다!

버디들이 불러줬으면 하는 별명이 있으신가요?

현코치님이라고 편하게 불러주셨으면 좋겠어요~!
만날 때면 힘이 나고 즐거웠던, 진심으로 소통할 수 있는 코치가 되고 싶어요!

좌우명이나 가장 좋아하는 말이 있다면 알려주세요.

인생은 작은 행복들로 가득 차있다!'라는 문구를 좋아해요~
대단한 일이 아니더라도 내가 좋아하고 행복한 일들로 일상을 채우다보면 행복하고 알찬 인생이라고 생각해요 :)

좋아하는 취미나 여가활동이 있으세요?

서핑을 좋아합니다!
특성상 자주하지는 못하지만 넓은 바다와 시원한 물에 빠져서 서핑을 즐길 때면 엄청한 해방감을 느끼거든요~!!
그 밖에는 새로운 경험을 할 수 있는 여행을 좋아합니다 :)

다이어트시 가장 선호하는 음식은 무엇인가요?

달달하고 식감이 좋아서 고구마를 선호하는 편입니다!
포만감도 오래가고 식이섬유가 풍부해서 배변활동에도 좋다는 장점이 있죠 :)

마지막으로 슬릭 버디들에게 꼭 하고 싶은 한마디는?

운동은 지속적으로 해주어야 효과가 배가 되고, 지속되려면 즐거워합니다!
체계적인 슬릭의 프로그램과 저의 낯가림 없는 특유의 긍정 에너지로 회원님을 도와드릴게요~!
평소에 반복되는 일상에 지친분들이라면 슬릭을 통해 활력을 받아가시길 바랍니다 :)