슬릭 코치

조민규

(현) 슬릭프로젝트 매니저 코치
(전) 뉴발란스 NBRC 메인코치
평택 한미 슈퍼스타 피트니스 대회 입상

간단한 자기소개 해주세요.

안녕하세요~ 슬릭프로젝트 재간둥이 조민규입니다~

운동을 가르칠 때 가장 중요하게 생각하는 것 한가지만 말해주세요.

자세도 중요하고 강도도 중요하지만 제일 중요한건 재미라고 생각해요.
재미가 있어야 질리지 않고 오래 운동 할 수 있으니까요~

'이것만큼은 내가 최고'라고 생각하는 ‘운동’이 있다면?

밸런스 운동, 중심 잡는 운동 하나만큼은 자신 있어요.

운동을 제외하고 코치님만의 특별한 자랑거리나 특기가 있으신가요?

이마 위에 물건 세우기!
뭐든 이마 위에 세울 수 있어요. ㅎㅎ

나에게 운동이란 OO이다.

밥이다.
매일 밥을 먹듯이 매일 운동을 해요.
(안 하는 날도 있지만)

버디들이 불러줬으면 하는 별명이 있으신가요?

좀코치, 좀규코치, 좀수코치. 다들 그렇게 부르더라구요~

좌우명이나 가장 좋아하는 말이 있다면 알려주세요.

꿈은 크게 가져야 깨진 조각도 크다.
호랑이를 그리려 노력하면 고양이라도 그리지만 고양이를 그리려 하면 쥐 조차도 못 그린다.

좋아하는 취미나 여가활동이 있으세요?

쉬는 날엔 항상 운동복을 보러 가요. ㅎㅎ
사진 않고 보기만 한답니다.

다이어트시 가장 선호하는 음식은 무엇인가요?

생선회입니다~
정해진 식단이 질릴 때마다 한번씩 회를 먹어요. ㅎㅎ
다이어트 때 먹어도 되는 아주 좋은 단백질원이거든요~

마지막으로 슬릭 버디들에게 꼭 하고 싶은 한마디는?

재미와 효과 두 마리 토끼를 잡게 해 드리겠습니다.