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허시녕

(현) 슬릭프로젝트 코치
(현) 고투 피트니스 트레이너

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코치님 인터뷰

간단한 자기소개 해주세요.

어려서부터 운동을 많이 좋아했는대 그게 직업까지 되었네요.
현재 좋아하는 일을 하고 있어 너무 만족합니다.
센터에서 1:1 퍼스널트레이닝을 하고 있는데, 회원님들에게 인정받는 이유는 관리라고 생각을 해요.
우리 버디님들의 개개인의 목표와 목적 달성을 위해 정확한 피드백을 제시해 드리겠습니다.

운동을 가르칠 때 가장 중요하게 생각하는 것 한가지만 말해주세요.

운동은 자기 수준에 맞춰 부상을 당하지 않게 하는게 가장 중요합니다!!
부상 조심하세요!!

'이것만큼은 내가 최고'라고 생각하는 ‘운동’이 있다면?

사실 대학생 때까지 축구를 했어요.
입상도 많이 하고 하루에 2~3시간씩은 공 차러 나갔던 것 같습니다.

운동을 제외하고 코치님만의 특별한 자랑거리나 특기가 있으신가요?

운동을 제외하려니 어렵네요.
집안일 잘합니다!!
요리는 물론.. 닭가슴살 쉐이크!!ㅋㅋ;; 청소도 잘하고요!

나에게 운동이란 OO이다.

자신감이다!!
운동은 20, 30대 때가 가장 중요해요.
육체적, 정신적으로 건강해 질수 있고 무엇보다 자신감을 키울 수 있습니다.
우리가 살아가는데 있어서 운동도 하나의 일상이어야 한다고 생각해요.

버디들이 불러줬으면 하는 별명이 있으신가요?

슬릭에선 허코치로 불러주세요.

좌우명이나 가장 좋아하는 말이 있다면 알려주세요.

시도하고 도전하라

좋아하는 취미나 여가활동이 있으세요?

생각해보니 운동뿐 안떠오르네요… OTL…
음.. 사람만나는걸 좋아하고, 카페나 드라이브 산책 힐링이 되는 소소한 활동을 하는 것 같아요. ㅎㅎ

다이어트시 가장 선호하는 음식은 무엇인가요?

다이어트시에 보통은 고구마 닭가슴살 등을 많이 드시는데
저 같은 경우에는 방울토마토를 선호합니다.
워낙 맛있어 좋아하기도 하고 피로회복은 물론 혈액순환 등
다이어트시에 저칼로리 식품으로 추천해드립니다. ^^

마지막으로 슬릭 버디들에게 꼭 하고 싶은 한마디는?

운동을 처음 시작하시는 초보자나 중급자 슬릭프로젝트의 체계적인 시스템을 접해보면
4주뿐 아니라 운동을 계속해서 하고 싶을거에요.
그만큼 많은 노력을 하고 있습니다.
앞으로의 4주가 너무 기대되네요 :)