슬릭 코치

김태영

(현) 슬릭프로젝트 매니저 코치
2018 경기도체육대회 보디빌딩+90kg
2018 평택한미피트니스 클래식 보디빌딩+90kg 종합 우승(그랑프리)

간단한 자기소개 해주세요.

반가워요 여러분!
슬릭에서 반전매력을 담당하고있는 '빅보스', 탱코치입니다.

운동을 가르칠 때 가장 중요하게 생각하는 것 한가지만 말해주세요.

저는 운동하는 사람의 운동 목적을 가장 중요하게 생각해요 :D
각 개인마다의 운동 목적을 고려해서 수업과 관리를 해드리려고 항상 노력한답니다.

'이것만큼은 내가 최고'라고 생각하는 ‘운동’이 있다면?

당연히 근육을 향상시킬 수 있는 웨이트 트레이닝이 아닐까 싶습니다.
과거 뿐만 아니라 현재에도 보디빌딩 시합에 출전하며 몸을 만들고 매 년 발전해 나가고 있어요 :D
몸이 발전함에 따라 자연스럽게 쌓이는 몸만들기의 꿀팁들이 어마어마하겠죠?!

운동을 제외하고 코치님만의 특별한 자랑거리나 특기가 있으신가요?

노래 부르는 걸 좋아합니다.
출퇴근하는 차 안은 항상 저만을 위한 1인 코인노래방과 다름없죠?
(시도때도없이 흥얼거리는게 문제긴하지만요. ㅎ_ㅎ)

나에게 운동이란 OO이다.

익숙함

버디들이 불러줬으면 하는 별명이 있으신가요?

‘빅보스’ 또는 ‘탱코치’로 현재도 불리고 있고, 앞으로도 이렇게 불렸으면 좋겠어요.
뭔가 입에 착 감기고 제 이미지랑도 너무 잘 맞는 별명인 것 같아요.

좌우명이나 가장 좋아하는 말이 있다면 알려주세요.

지겨움을 잊어라.

좋아하는 취미나 여가활동이 있으세요?

시간이 나면 이곳 저곳 여행가는걸 굉장히 좋아해요.
근데 사실 여행자체를 좋아한다기 보다는
여행가서 먹는 바비큐가 너무 좋아서 여행을 좋아하는거랄까…?ㅎㅎㅎ
직화로 구워먹는 고기는 크~ 상상만해도 너무 좋네요 ㅠㅠ

다이어트시 가장 선호하는 음식은 무엇인가요?

전 시합준비를 위해 식단관리에 들어갈 때는 탄수화물은 무조건 고구마로 먹어요 !
GI지수(당지수)가 낮을 뿐 아니라 식이섬유도 많고
일단 맛이 제 입맛에 너무 잘 맞아서 전 고구마 없이는 다이어트 못합니다. ㅠㅠ

마지막으로 슬릭 버디들에게 꼭 하고 싶은 한마디는?

저는 성공의 경험이 제일 중요하다고 생각해요.
운동도 마찬가지입니다. 막연하게 '하루 몇 시간씩 운동하기'란 성공하기 어려운 목표에요.
운동에 있어서도 작은 성공을 쌓아 나가다보면 꾸준히 운동할 수 있는 동력이 될 수 있을 거예요!
여러분이 성공의 경험을 느끼며 발전할 수 있도록 저 '탱코치'가 함께하겠습니다.☺