교대 일요일 14시 6주차후기 [2022.02.20] 운동 후기

운동 후기

1월 교대 캠프

작성자 이****(ip:)

작성일 22.02.20 17:13:24

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교대 일요일 14시 6주차후기 [2022.02.20]

오늘의 운동: 하체

하체스트레칭을 한뒤

월볼 스쿼트 ,2팀나눠서 월볼런지

단체버피10번

3팀나눠서 로잉머신700m 고블릿스쿼트 월볼스쿼트

마지막 와드는 개인전으로 크런치70 리버스크런치70 마운틴클라이머70으로 끝났습니다!!

마지막날 컨디션이 안좋아서 더 아쉬웠습니다 ㅜㅜ 우리 슬릭 교대멤버들 코치님들 덕분에 6주간 너무 즐겁게 운동하고많이 배웠습니다!!

너무 감사합니다!

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