1월 22일 일요일 분당19시반 후기 운동 후기 - SLEEK BOOST

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1월 22일 일요일 분당19시반 후기

작성자 뽀****(ip:)

작성일 22.01.23 20:51:09

조회 202

평점 5점  

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내용

오늘은 가슴+등 데이였습니다~~

바벨로우 (워밍업)

벤치바벨로우

벤치프레스 1RM측정 - 105파운드 성공!

와드 : 푸쉬업 데빌프레스 싯업 2+4+6+8+10+8+6+4+2개!

재밌고 즐거웠어요~~! 다음주에 또 봐요~~!

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