(강남 3주차)일요일 오후 5시 퍼포먼스반 운동 후기 - SLEEK BOOST

운동 후기

뒤로가기
제목

(강남 3주차)일요일 오후 5시 퍼포먼스반

작성자 이****(ip:)

작성일 22.01.23 19:43:19

조회 274

평점 5점  

추천 추천하기

내용

(강남캠프 3주차) 일요일 오후5시 퍼포먼스 반


이번주는 복부, 어깨 운동


행잉 레그레이즈 : 20회 × 4세트

숄더프레스 : 20회 × 3세트

사레레 : 15회 × 4세트

와드 : 로잉머신 + 쓰러스터(12분)


운동 잘 하시는 분들과 함께하는 즐거운 운동시간...

3주차 운동도 열씨미...^^

첨부파일 1642931778136.jpg

비밀번호
수정

비밀번호 입력후 수정 혹은 삭제해주세요.

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

댓글 수정

이름

비밀번호

내용

/ byte

수정 취소
비밀번호 :
확인 취소
댓글 입력

이름

비밀번호

영문 대소문자/숫자/특수문자 중 2가지 이상 조합, 10자~16자

내용

/ byte

평점

왼쪽의 문자를 공백없이 입력하세요.

회원에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.

관련 글 보기