신도림 일요일 10시 3주차 후기 운동 후기 - SLEEK BOOST

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신도림 일요일 10시 3주차 후기

작성자 안****(ip:)

작성일 22.01.23 16:41:08

조회 177

평점 5점  

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내용

풀업 15개 5세트

바벨로우 15kg 15개 10세트

덤벨 숄더프레스 10kg 12개 5세트

프론트레이즈 6kg 12개 5세트


WOD 4라운드

어시스트 풀업 10개

덤벨스내치 15kg 15개

싯업 20대


3주차도 역시 재밌네요

설날에 쉰다니 아쉽습니다

화이팅


첨부파일 1642909944334.jpg

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