작성자 박****(ip:)
작성일 22.01.17 13:59:04
조회 331
평점
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TTB가 안되니 매달려 다리들기였다 ㅋㅋㅋ
Deadlift 135lbs*9 4set
EMOM * 15
15 TTB
12 DB squat clean
9 Burpee Box jump over
첨부파일 48BCB396-BC5C-4F2C-82F7-8C8437ECB8EC.jpeg
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