2주차 수업 후기 운동 후기 - SLEEK BOOST

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2주차 수업 후기

작성자 유****(ip:)

작성일 22.01.16 14:32:26

조회 50

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내용

2주차 수업도 완료~  2주차는 식단에 대한 피드백으로 시작해 스트레칭으로 몸을 풀고 푸쉬업고 데드리프트 백익스테이션 자새를 배우고 쓰러스터 로잉머신으로 와드를 진행했습니다.  1주차보다 강한 2주차 운동이였고 더 강해질 3주차 운동에 대비해 체력을 길러놔야 겠네요 즐거운 수업이었습니다~

첨부파일 1642310118209.jpg

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