토요일 강남웨이트반 마지막 주차 후기 운동 후기 - 슬릭프로젝트

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토요일 강남웨이트반 마지막 주차 후기

작성자 경****(ip:)

작성일 22.02.21 21:21:48

조회 119

평점 5점  

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내용

마지막 주차에는 5RM 측정을 했어요

스쿼트랑 데드리프트로 제가 들 수 있는 무게를 대략 알고나니까

혼자 운동할때도 어느정도 하면 되겠구나 알게됐어요


혼자 운동하는게 재미없어서 시작한 슬릭이었고

보여주기 식으로라도 해야지 해서 인증미션을 하다보니까

어느새 마지막 주차에 인바디를 재보니 체질량은 감소하고 근육은 늘었네요!!!!


수업 시작전하고 끝나고 모르는 동작 여쭤보면 끝까지 알려주려고 하시고 잘못된 동작은 제대로 할 수 있더록 알려주셔서 너무 감사했습니당


같이하는 운동이 너무 재미있어서 다음 기수도 등록했어요!!

앞으로도 같이 화이팅입니다 

한기수동안 감사했고 잘부탁드립니다~

첨부파일 F174DFA6-F26E-4225-AC55-3297DB8CDF46.jpeg

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