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그룹PT가 생소해요. 수업은 어떻게 진행되나요?

작성자 슬릭프로젝트(ip:)

작성일 2021-10-21

조회 136

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내용

오프라인 수업은 아래와같이 진행되고 있어요 ~!

주말
6주 과정
주1회 1시간 30분 클래스

평일
4주과정
주2회 1시간 클래스
(커리큘럼에따라주1회 2시간 클래스도 운영됩니다.)

클래스와 난이도에 따라 조금 차이는 있을 수 있지만 일반적으로 1시간은 평일에 제공되는 숙제를 위한 운동 자세를 배우고,

나머지 1시간은 부위별 추가 운동과 게임 형식의 챌린지, 팀별 서킷운동이 진행돼요.

그리고 첫 주와 마지막 주에는 개인 별 식단 가이드와 운동 숙제 제공을 위한 체성분 측정과 상담이 진행됩니다.


우리 다같이 슬릭해요 ~!


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