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그룹PT가 생소해요. 수업은 어떻게 진행되나요?

작성자 슬릭프로젝트(ip:)

작성일 2021-10-21

조회 27

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내용

오프라인 수업은 주말 기준으로 90분 수업이 진행됩니다. 지점별로 담당 코치 2명이 수업을 진행하고 있어요.

클래스와 난이도에 따라 조금 차이는 있을 수 있지만 일반적으로 1시간은 평일에 제공되는 숙제를 위한 운동 자세를 배우고,

나머지 1시간은 부위별 추가 운동과 게임 형식의 챌린지, 팀별 서킷운동이 진행돼요.

그리고 첫 주와 마지막 주에는 개인 별 식단 가이드와 운동 숙제 제공을 위한 체성분 측정과 상담이 진행됩니다.


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