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그룹PT가 생소해요. 수업은 어떻게 진행되나요?

작성자 슬릭프로젝트(ip:)

작성일 2021-10-21

조회 439

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내용

오프라인 수업은 아래와같이 진행되고 있어요 ~!


그룹 트레이닝은 코치님과 일대 다수의 형식으로 운동이 진행됩니다.

워밍업, 메인 운동, 버닝, 마무리 스트레칭 순으로 50분간 수업이 진행됩니다.

코치님이 앞에서 운동을 알려주시고, 동작을 같이 연습하면서 커리큘럼에 맞는 운동을 배웁니다.

메인 운동을 배우고 난 후에는 칼로리와 근육을 불태울 수 있는 팀별 서킷운동이 진행됩니다.

주말 토/일

각 지점별 페이지에 있는 시간표 확인 후

원하는 시간을 하이파이브 앱을 통해 예약 하실 수 있어요


커리큘럼 정보는 시간표에서 커리큘럼명 클릭 또는
커리큘럼 페이지에서 확인할 수 있습니다!


우리 다같이 슬릭해요 ~!


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